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水果搭配全面养颜心得_网友原创日志

日期:2010/1/8 17:40:00作者:佚名人气:0我来评论

导读:作为资深宅女,长期面对电脑令我的皮肤一度惨不忍睹,想必很多宅女族、白领族MM也都一样吧~?很多姐妹推荐吃水果美容,但是不知道你有没有这个感觉:我天天吃水果,但皮肤还是一天比一天差,到底行不行的呀? 呵呵,今天我以过来人的身份说:吃水果确实可以..

作为资深宅女,长期面对电脑令我的皮肤一度惨不忍睹,想必很多宅女族、白领族MM也都一样吧~?很多姐妹推荐吃水果美容,但是不知道你有没有这个感觉:我天天吃水果,但皮肤还是一天比一天差,到底行不行的呀?



呵呵,今天我以过来人的身份说:吃水果确实可以美容的!不过你一定要懂得水果搭配!不能光吃一两种水果!好啦,先看经验分享吧,以下几种水果互相搭配,美容效果绝佳!



1、 苹果:别小看形貌平平的苹果,它富含果糖、维生素、矿物质、锌元素,是宅女、白领和其他脑力劳动人士必不可少的水果,毕竟精神充足的MM才会美丽呀。有些MM不喜欢吃苹果,认为它太甜,吃多了怕长胖,其实大可不必忧虑,根据美国bufsun水果专家指出,苹果里的果酸、纤维能够有效帮助消化、分解脂肪,其实它是减肥食品哦!



2、 木瓜:木瓜是大自然赐给女孩子的礼物之一,木瓜不仅对皮肤好,更有抗癌、杀死体内寄生虫的作用,有些MM怎么保养都不漂亮,可能就是因为寄生虫作怪。因此,常吃木瓜,你的美丽就可以建立在健康的基础上!对年轻妈妈来说,木瓜还可以帮助通乳,让你充满女性魅力~~~



3、 提子:富含维生素C、E的提子又是一个肌肤抗老化的好东东,而且提子里水分特别多,含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水,吃提子吧,你的肌肤就容易像它一样水灵剔透~



4、 奇异果:奇异果是任何水果美容套餐中必定包含的,如果要数一数它富含的营养物质,十个手指头还真掰不过来——维他命C、A、E、钾、镁、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇……高级别的资深美容达人肯定会发现一个现象:bufsun水果套餐中几乎每一款都有这个东东,也就是说,除了美容,它还有极好的保健功效,难怪美国专家也会如此推崇~~



5、 车厘子:车厘子美容是很多MM的常识了,因为它能补铁补血,MM吃了血气充盈,皮肤自然就白里透红,什么皱纹啊斑斑啊都可以很好地消除。不过这红红的小宝贝却有个令人烦恼的地方,那就是不能多吃,一次吃个7、8个就容易上火。哈哈,这就是为什么我向大家推荐水果搭配啦:上面提到的奇异果正好有很好的清热降火功效,所以嘛,如果你搭配得好,各种水果的功效就可以达到最佳效果啦~



有MM可能会问啦:每天吃这么多水果,岂不是不用吃饭了?不是这个意思哦!因为只是建议大家每样都吃一些,搭配着吃,而不是每样都吃好多啊!给自己做一个水果套餐的好处,就是可以全方位地解决你的问题,美白啦、清体啦、补血啦、补脑啦、杀菌抗癌啦……女人对自己好一些,绝对不是过错!

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丫丫温馨提醒:除了讲究搭配,对美丽要求苛刻的MM还应该注重水果的产地,因为即使是同一样水果,产地不同的话,功效也是有差别的!比如奇异果以新西兰出产的为最佳(尤其是新西兰黄金奇异果),而车厘子则是美国、加拿大、智利等美洲国家的品种较好,提子嘛,当然首推美国……如果你对美丽很执着但又不方便买到新鲜优质水果,也可以把事情交给bufsun百森水果专家,自己就安心等待美丽的降临好啦~~~新的一年,祝每一位姐妹都更加漂亮哦!

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