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经常长跑的同学会发现,微信的运动步数并非想象中增长那么快,原因很简单,淡村的步数并不代表运动强度,也就是说运动对健康的增益,很大程度上依赖于运动强度而不是片面的数字。微信运动其实仅能记录出你跨出的步数,并不能记录步频和判断强度。
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