劲舞的硬性训练方法及包装经验

1。因为AU要的就是手指头灵活。一般来说手指头差不多长的人按起来比较方便。但是通常大家食指中指无名指长度上的差异是很大的。不要着急。有一个弥补的方法----每天用中指用力戳墙。建议每天20组每组200次。最好在自己家中（以免被警察抓住破坏公共设施）时间长了..