火柴人篮球中文版下载

热门评论

最新评论

第 1 楼 河北承德联通ADSL 网友 客人 发表于: 2014/4/27 11:38:00

首先你要明白比赛投篮和训练投篮是完全不同的概念，比赛没有压力没有防守没有读秒，因此大多数投手都是训练命中率大于比赛命中率。在比赛中随着对抗和防守的增加以及比赛的压力，体能会迅速下降，就连NBA球员都出现过因为体能下降导致的动作变形，因此良好的体能是保证比赛期间投篮命中率的基础。投篮的射程和投手的上肢力量有关，上肢力量不足会导致投篮动作的变形和发力的不均匀，因此命中率很难稳定。比较理想的投篮练习方法是从近到远、从易到难、从慢到快，不要在基础不牢固的情况下训练3分。由于每个人骨架的不同，投篮姿势可以与标准姿势有些微差别，一切以实际手感和效果为准

支持( 5 ) 盖楼(回复)