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番茄人生(时间管理软件)

番茄人生(时间管理软件)

v1.8.9.0228 官方版番茄人生下载评分:
下载地址
  • 软件大小:17.5M
  • 软件语言:中文
  • 更新时间:2023-03-03 15:46
  • 软件类别:免费/信息管理
  • 软件性质:PC软件
  • 软件厂商:
  • 运行环境:WinAll
  • 软件等级:
  • 官方网址:http://www.tomatolist.com/
  • 软件介绍
  • 软件截图
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番茄人生(时间管理软件)一款Windows PC端待办事项软件,它可以帮用户理清头绪,放下压力,专注事情。它最大的特色是它拥有一个番茄工作法时钟,可以让用户直观的看到任务完成的进度,有需要的朋友快来下载吧。

番茄人生(时间管理软件)

软件说明

番茄人生是一款时间管理软件,一款Windows PC端待办事项软件,最重要的,它是一个番茄工作法时钟,它最小化在Windows任务栏中仍是一个番茄时钟,显示窗体时,它的专注时间打卡条,帮助用户提升完成任务所产 生的成就感,鼓励用户坚持继续完成剩下的番茄。

功能介绍

作者结合GTD、番茄工作法以及时间管理四象限理论,主要如下功能

1. 待办事项收集、整理

增加待办事项重要、紧急度选项,通过四象限分类法自动排序任务

增加待办事项处理时间选项,可先行记录,优先专注今日要紧事

增加完成事项归档栏,方便后续查看

增加云存储,对待办事项进行云存储下载

2. 番茄时钟

可调节单次时钟时长

任务栏番茄倒计时钟(十分喜欢的功能,简单明了)

专注时间打卡条

最后,番茄·人生这个软件可以帮你:

通过重要/紧急四象限分类法自动排序任务,帮助使用者做好时间的规划。

以后要处理的事情,先里记录下来,选一下哪天之后再处理,今天只专注今天的要紧事儿

理清了所有事情的轻重缓急,今天处理哪些事情后,利用自带番茄时钟帮助自己专注。

番茄工作法简述

25分钟用于做事情,是个超棒的单位时间长度。对于大多数人来说,要求他们集中25分钟注意力,是没啥大难度的。而在25分钟后,休息5分钟,又能使大脑不积累疲劳感。同时,25分钟+5分钟,又是比较适合用于规划一天的一个时间单位。正因为25分钟用于工作有这些优点,因此,有一种巧妙的番茄工作法,规则如下:

开始工作之前,你要把你要工作的事情,捋一捋,先都写下来,并估计每件事大概需要几个25分钟。这些写下来的事情,稍后每干完一样后,都要把它划掉。

现在,在写下来的事情中挑一件事情开始专注地去做。强迫自己专注25分钟做这一件事情,直到这25分钟结束,这就是一个番茄,然后小休息放松一会(通常是5分钟),让大脑不要积累疲劳感。

然后再次专注25 分钟,如此循环。你会发现,如此几次循环,头脑的疲劳感还好,还能有效率地继续。

每完成4次番茄,多休息一会,比如20或30分钟。

使用方法

1 下载完成后不要在压缩包内运行软件直接使用,先解压;

2 软件同时支持32位64位运行环境;

3 如果软件无法正常打开,请右键使用管理员模式运行;

软件截图

  • 番茄人生(时间管理软件)v1.8.9.0228 官方版

下载地址

  • PC版

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